大会・コース

ゆこっくマラソンの完走・自己ベストを狙う人向け総合ガイド。コース高低差と関門対策、補給と装備、当日の動きやアクセスまで、失敗しない準備とペース設計を短時間で把握できます。

みえ松阪マラソンの高低差をわかりやすく解説。区間別の上り下りの特徴、配分と補給、練習での再現方法まで網羅し、初参加でも失速しない走り方を指南します。

アームカバー マラソンの効果と選び方をわかりやすく解説。季節別の使い分け、サイズと着圧、ズレ防止のコツ、UV・保温素材の違いも比較し、レースでも練習でも快適に走れるポイントを網羅。