2026年の年明けを飾るビッグイベント、「第102回東京箱根間往復大学駅伝競走（箱根駅伝）」の開催が目前に迫ってきました。
今回はカレンダーの並びにより、1月2日が金曜日、3日が土曜日という週末に近い日程で開催されるため、例年以上に多くのファンがテレビの前や沿道に集まることが予想されます。
「今年のスタート時間は変更があるの？」「応援に行くならどの時間がベスト？」といった疑問を持つ方のために、本記事では第102回大会の正確なタイムスケジュールと放送予定を徹底的にまとめました。
事前に詳細な日程を把握して、選手たちの熱い走りを余すことなく楽しみましょう。
この記事を読むことで、以下の情報を完全に把握できます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 開催日程 | 2026年1月2日（金）・3日（土） |
| スタート時間 | 両日とも朝8:00（大手町・芦ノ湖） |
| 放送予定 | 日本テレビ系列で生中継（TVer配信あり） |
| 注目ポイント | 金・土開催による混雑予想と応援マナー |
出場校の最新情報や、当日スムーズに観戦するための交通規制情報も合わせて解説しますので、ぜひ最後までご覧いただき、観戦計画にお役立てください。
2026年箱根駅伝の開催日程とタイムスケジュール
第102回を迎える2026年の箱根駅伝は、例年通り1月2日と3日の2日間にわたって開催されます。
今大会の最大の特徴は、曜日配列が金曜日と土曜日になっている点です。平日開催となる年と比較して、休日のファンが動きやすい日程であるため、沿道の混雑やテレビ視聴率の高まりが見込まれます。
ここでは、往路・復路それぞれの正確なスタート時間と、レースの動きを左右する重要なタイムスケジュールについて詳しく解説します。
第102回大会は金・土の開催
箱根駅伝は毎年日付固定で行われるため、曜日はその年によって変動します。2026年は1月2日が金曜日、1月3日が土曜日となります。
多くの企業や官公庁では1月3日までが正月休みとなるケースが多いですが、週末と重なることで、翌4日の日曜日まで含めた連休として過ごす方が増えるでしょう。
この曜日配列は、現地観戦を計画している方にとっては非常に好都合ですが、同時に主要ポイントでの混雑が激化する要因ともなります。
特に復路のゴール地点である大手町周辺や、各中継所付近では、例年以上の人出が予想されるため、余裕を持った行動計画が必要です。
また、帰省ラッシュのUターンピークとも一部重なる可能性があるため、公共交通機関の利用時には運行状況を事前にチェックしておくことを強くおすすめします。
往路（1月2日）のスタートとゴール時間
往路は2026年1月2日（金）、東京・大手町の読売新聞社前をスタートし、神奈川県・箱根町の芦ノ湖駐車場入口を目指す5区間、107.5kmのコースで行われます。
全チームが一斉にスタートする瞬間は、新年の幕開けを象徴するシーンとして多くの人々の注目を集めます。
往路の具体的なスケジュールは以下の通りです。
- スタート時刻：午前8時00分（大手町・読売新聞社前）
- フィニッシュ予想時刻：午後1時30分頃（箱根・芦ノ湖）
レース展開にもよりますが、トップのチームは5時間半前後で芦ノ湖に到着します。往路優勝の行方が決まるのは、山登りの5区が終わる午後1時半前後となるのが通例です。
各区間のおおよその通過時間は、1区から2区への鶴見中継所が9時00分頃、2区から3区への戸塚中継所が10時10分頃、3区から4区への平塚中継所が11時15分頃、4区から5区への小田原中継所が12時20分頃となります。
特に5区の山登り区間に入ると、気象条件や選手のコンディションによってタイム差が大きく開くことがあり、最後まで目が離せない展開が続きます。
復路（1月3日）のスタートとゴール時間
復路は2026年1月3日（土）、往路のゴール地点である箱根・芦ノ湖をスタートし、再び東京・大手町を目指す5区間、109.6kmのコースです。
復路のスタート方法は往路と異なり、往路のタイム差に応じた「時差スタート」が採用されます。
往路優勝校が午前8時00分にスタートし、その後、タイム差に従って各校が順次スタートを切っていきます。
- スタート時刻：午前8時00分（箱根・芦ノ湖）※トップ校
- 一斉スタート：午前8時10分（トップから10分以上遅れたチーム）
- フィニッシュ予想時刻：午後1時30分頃（大手町・読売新聞社前）
トップとのタイム差が10分以上あるチームは、8時10分に一斉スタートとなります。この場合、見た目の順位と実際の総合順位が異なることになるため、テレビ中継などで表示される「総合順位」を確認しながら観戦する必要があります。
復路では、山下りの6区から始まり、平坦な区間を経て大手町へと戻ってきます。
シード権争い（10位以内）や総合優勝争いが決着するのは、アンカーが走る10区、午後1時過ぎからとなります。
繰り上げスタートのルールと時間
箱根駅伝には、交通規制の解除時間や大会運営の円滑化を目的とした「繰り上げスタート」という厳しいルールが存在します。
先頭のチームが中継所を通過してから一定時間が経過しても、前の走者が到着しない場合、タスキをつなぐことができず、予備のタスキをかけた次の走者が強制的にスタートすることになります。
これは選手にとってもファンにとっても非常に辛い瞬間ですが、大会のルールとして厳格に運用されています。
繰り上げスタートが適用される基準時間は以下の通りです。
- 往路（鶴見、戸塚）：先頭通過から10分後
- 往路（平塚、小田原）：先頭通過から15分後
- 復路（全中継所）：先頭通過から20分後
特に復路の鶴見中継所（9区から10区）では、繰り上げスタートまで残り数秒というギリギリの場面でタスキがつながらない悲劇が過去に何度も起きています。
母校のタスキを大手町までつなげるかどうかは、下位チームにとってシード権獲得と同じくらい重要な目標となります。
観戦する際は、トップ争いだけでなく、この「繰り上げ時間」との戦いにも注目すると、より深く駅伝のドラマを感じることができるでしょう。
今後の詳細スケジュール（区間エントリー等）
本戦までの期間にも、いくつかの重要なイベントや発表が予定されています。これらの日程を押さえておくことで、大会への期待感がさらに高まります。
チームの戦略や選手の配置が見えてくる重要なタイミングですので、ニュースや公式サイトをこまめにチェックしておきましょう。
- チームエントリー：2025年12月10日（実施済）
- 区間エントリー発表：2025年12月29日
- 往路・復路当日エントリー変更：レース開始の1時間10分前まで
12月29日の区間エントリーでは、各チームの暫定的な区間配置が発表されますが、これはあくまで「暫定」です。
箱根駅伝には「当日変更」というルールがあり、往復合わせて最大6名（1日4名まで）の選手を交代させることができます。
多くの強豪校は、主力選手を補欠に登録しておき、当日の朝に重要区間へ投入する「当て馬」作戦を採用します。
そのため、12月29日の発表を鵜呑みにせず、レース当日の朝6時50分頃に発表される最終エントリーを確認するまで、本当のオーダーは分からないのが箱根駅伝の醍醐味です。
テレビ放送・ネット配信と関連番組情報
現地に行けない方にとって、テレビやインターネットでの中継は欠かせません。
第102回箱根駅伝も、例年通り日本テレビ系列による全国生中継が予定されています。
近年ではスマートフォンの普及に伴い、インターネット配信での視聴環境も充実してきました。移動中や外出先でもレースの模様をリアルタイムでチェックできるため、それぞれのライフスタイルに合わせた視聴方法を選びましょう。
日本テレビ系列での地上波生中継
地上波放送は、日本テレビ系列（NTV）が独占生中継を行います。
放送時間は両日とも朝7時頃からスタートし、レース終了後のインタビューまで長時間にわたって放送されます。
早朝の直前番組では、各チームの当日の様子や、エントリー変更の情報がいち早く伝えられるため、コアなファンは見逃せません。
- 2026年1月2日（金）：あさ7:00 ～ 14:05頃（生中継）
- 2026年1月3日（土）：あさ7:00 ～ 14:18頃（生中継）
また、レース中継だけでなく、CM中や副音声での解説も見どころの一つです。OB選手や駅伝に詳しいゲストによる裏話や専門的な分析は、レースの展開をより深く理解する手助けとなります。
録画を予定している方は、放送時間が長いため、ハードディスクの残量を事前に確認しておくことをおすすめします。
特に往路の後は、復路の展望番組などが続く場合があるため、番組表を広くチェックしておくと安心です。
TVer（ティーバー）でのリアルタイム配信
テレビがない環境や、外出先でレースを見たい方には、民放公式テレビ配信サービス「TVer（ティーバー）」が便利です。
TVerでは、日本テレビの地上波放送とほぼ同時に「スペシャルライブ配信」が行われる予定です。
スマートフォンやタブレット、PCから無料で視聴できるため、初詣の待ち時間や帰省中の移動時間などでも、手軽に箱根駅伝を楽しむことができます。
ただし、インターネット配信は地上波放送に比べて数十秒から数分の遅延が発生することがあります。SNSでの実況などを同時に見ている場合は、ネタバレに注意が必要です。
また、Wi-Fi環境がない場所での長時間視聴はデータ通信量を大量に消費するため、通信プランの確認やモバイルバッテリーの準備をしておくと良いでしょう。
ラジオ放送と関連番組の放送予定
映像が見られない状況では、ラジオ中継が非常に役立ちます。ラジオの実況は、映像がない分、情景描写やタイム差の情報が非常に緻密で、テレビとは違った臨場感を味わうことができます。
例年、文化放送とラジオ日本が完全実況生中継を行っています。
- 文化放送：あさ7:30頃 ～ 14:30頃
- ラジオ日本：あさ7:30頃 ～ 14:30頃
また、本戦以外にも多くの関連番組が放送されます。大会前のドキュメンタリー番組「箱根駅伝 絆の物語」や、大会翌日の朝に放送される情報番組内での特集など、選手たちの裏側に迫るコンテンツが目白押しです。
これらの番組を見ることで、選手一人ひとりの背景やチームのストーリーを知ることができ、本戦での応援にさらに熱が入ること間違いありません。
コース詳細と通過予想時刻・交通規制
箱根駅伝のコースは、東京都千代田区大手町から神奈川県足柄下郡箱根町までの往復約217kmです。
市街地から海岸線、そして山道へと変化に富んだコースレイアウトは、選手たちに高い対応力を求めます。
沿道で応援する場合や、開催期間中にコース付近を車で移動する予定がある場合は、通過予想時刻と交通規制の情報を把握しておくことが不可欠です。
往路（1区～5区）の通過予想と規制時間
往路の各区間における先頭通過予想時刻と、それに伴う交通規制の目安は以下の通りです。
交通規制は、選手が通過する時間の約1時間前から開始され、最後尾の車両が通過した後に順次解除されます。
規制中は車両の通行が完全に禁止されるため、迂回ルートの確認が必要です。
| 区間 | 区間名 | 先頭通過予想 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 1区 | 大手町～鶴見 | 9:00頃到着 | スピードランナーが集う高速区間 |
| 2区 | 鶴見～戸塚 | 10:10頃到着 | 「花の2区」各校のエースが登場 |
| 3区 | 戸塚～平塚 | 11:15頃到着 | 湘南海岸を走る景観の美しい区間 |
| 4区 | 平塚～小田原 | 12:20頃到着 | 準エース級が投入されるつなぎ区間 |
| 5区 | 小田原～芦ノ湖 | 13:30頃到着 | 「山登り」標高差800m超の難所 |
特に1区の品川周辺や、2区の横浜駅付近、権太坂などは多くの観客が集まるポイントです。
5区の箱根山中は道幅が狭く、交通規制が長時間に及ぶため、観光で箱根を訪れる方は特に注意が必要です。
箱根登山鉄道やロープウェイなどの公共交通機関も混雑が予想されるため、時間に余裕を持ったスケジュールを組みましょう。
復路（6区～10区）の通過予想と規制時間
復路は、往路とは逆のルートを辿りますが、交通事情やコースの特性により、一部往路とは異なる場所を走る区間もあります。
特に日本橋付近などは、ゴール直前ということもあり、大勢の観衆で埋め尽くされます。
| 区間 | 区間名 | 先頭通過予想 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 6区 | 芦ノ湖～小田原 | 8:55頃到着 | 「山下り」朝の凍結路面にも注意 |
| 7区 | 小田原～平塚 | 10:00頃到着 | 気温上昇との戦いとなる区間 |
| 8区 | 平塚～戸塚 | 11:05頃到着 | 遊行寺の坂が待ち受ける難所 |
| 9区 | 戸塚～鶴見 | 12:20頃到着 | 繰り上げスタート回避の勝負所 |
| 10区 | 鶴見～大手町 | 13:30頃到着 | 最終順位が決まるアンカー区間 |
復路の交通規制は、午前中から昼過ぎにかけて神奈川県内の主要道路（国道1号線、国道15号線など）で実施されます。
都内に入ってからは、第一京浜や中央通りなどが長時間規制されます。
1月3日は初売りやセールに出かける方も多いと思いますが、都心部への車でのアクセスは極力避け、地下鉄などの鉄道を利用するのが賢明です。
応援自粛エリアと現地観戦のマナー
大会運営側からは、安全確保と円滑な競技進行のために、一部エリアでの応援自粛や禁止事項が設けられています。
例年、スタート・フィニッシュ地点や中継所付近の歩道は大変混雑するため、立ち止まっての応援が制限される場合があります。
また、脚立を使っての撮影や、コース内への身の乗り出し、ペットを連れての応援は、選手との接触事故につながる危険性が高いため厳禁です。
近年では、沿道での大型の旗や横断幕の掲出、大学名の入ったのぼり旗の使用も、場所によっては規制されることがあります。
係員や警察官の指示には必ず従い、周囲の観客と譲り合いながら応援することが大切です。
選手たちが最高のパフォーマンスを発揮できるよう、マナーを守った温かい声援を送りましょう。
出場校一覧と注目チーム・選手
第102回箱根駅伝には、シード校10校、予選会通過校10校、そして関東学生連合チームの計21チームが出場します。
毎年新たなドラマが生まれる箱根駅伝ですが、各大学の戦力を分析することで、レース展開をある程度予想することができます。
ここでは、今大会に出場するチームと、特に注目すべきポイントについて紹介します。
第101回大会シード校（10校）
前回の第101回大会で総合10位以内に入り、予選会を経ずに本戦出場を決めた「シード校」は、年間を通して箱根駅伝に特化した強化ができる強みを持っています。
青山学院大学、駒澤大学、國學院大學といった近年の大学駅伝界を牽引する強豪校は、選手層が厚く、どの区間にも有力選手を配置できる総合力の高さが魅力です。
シード校同士の優勝争いはもちろん、どの大学が上位3校（トップ3）に食い込んでくるかも見どころの一つです。
特に、前回大会で悔しい思いをしたチームが、この1年間でどのようなリベンジを果たそうとしているのか、その意気込みに注目です。
予選会通過校（10校）と関東学生連合
2025年10月に行われた予選会を勝ち抜いた10校も、決して侮ることはできません。
予選会からの出場校の中には、過去に優勝経験のある伝統校や、近年急速に力をつけてきた新興勢力が含まれています。
彼らは予選会という厳しいレースを経験している分、チームの結束力が強く、実戦感覚も研ぎ澄まされています。
「予選会トップ通過校は本戦でもシード権を獲得しやすい」というデータもあるように、勢いに乗ったチームが上位を脅かす「台風の目」となることは珍しくありません。
また、関東学生連合チームは、予選会で敗退した大学の中から、個人成績優秀者が選抜されて結成されるチームです。
オープン参加のためチームとしての順位はつきませんが、各選手が母校のユニフォームを着て走る姿や、個人の区間賞を狙う走りは、多くの駅伝ファンの感動を呼びます。
今大会の優勝候補と注目選手
第102回大会の優勝候補筆頭として名前が挙がるのは、やはり選手層の厚い青山学院大学や駒澤大学でしょう。
彼らはトラックシーズンでも好記録を連発しており、スピードとスタミナを兼ね備えたランナーが揃っています。
特に注目したいのは、各校のエースが集う「花の2区」と、勝負を決定づける山登りの「5区」です。
2区では、外国人留学生ランナーと日本人エースの対決が見どころであり、ごぼう抜き記録の更新も期待されます。
5区では、「山の神」と呼ばれるような圧倒的な適性を持った選手が現れるかどうかが、往路優勝、ひいては総合優勝の鍵を握ります。
また、下級生の頃から活躍しているスター選手たちが、最上級生として迎える最後の箱根駅伝でどのような走りを見せるのかも、大きな注目ポイントです。
現地観戦ガイドと応援マナー
テレビ観戦も快適ですが、現地で感じる選手の息づかいや足音、沿道の熱気は格別なものがあります。
2026年は金・土の開催となるため、多くの観戦者が訪れることが予想されます。
安全に、かつ楽しく観戦するためのポイントと、寒さ対策などの準備についてまとめました。
大手町・芦ノ湖のおすすめ観戦ポイント
スタート・フィニッシュ地点である大手町と芦ノ湖は、最も盛り上がる場所ですが、その分場所取りの競争率も非常に高いエリアです。
大手町付近では、読売新聞社前のゴール地点だけでなく、少し離れた日本橋や京橋付近でも選手を間近に見ることができます。
ビルの谷間を駆け抜ける選手たちのスピード感は圧巻です。
芦ノ湖のゴール付近は、往路のフィニッシュと復路のスタートを見届けられる聖地ですが、標高が高いため平地よりも気温が低く、風も強いことが多いです。
また、芦ノ湖周辺は一本道が多く、交通渋滞が発生しやすいため、移動には十分な時間を確保する必要があります。
穴場としては、各中継所の少し手前や通過後のポイントが挙げられます。中継所そのものは混雑しますが、そこから数百メートル離れるだけで、比較的ゆったりと応援できる場合があります。
沿道での応援に関するルールとマナー
選手への接触を防ぐため、歩道から車道には絶対に出ないようにしましょう。
特にカーブ付近や道幅の狭い場所では、選手がインコースギリギリを攻めて走ってくることがあります。
スマートフォンやカメラでの撮影に夢中になりすぎて、身を乗り出してしまうのは大変危険です。
また、選手の名前を呼んで声援を送ることは大きな力になりますが、誹謗中傷や相手チームを野次るような行為は絶対にやめましょう。
駅伝は大学対抗戦であると同時に、学生スポーツの祭典です。すべての選手に敬意を払い、健闘を称える拍手を送ることが、最高の応援マナーです。
寒さ対策と持ち物リスト
1月上旬の屋外観戦は、想像以上に体が冷えます。特にスタート前や選手通過待ちの時間は動かずに待機することになるため、万全の防寒対策が必要です。
ダウンジャケットやマフラー、手袋はもちろんのこと、足元からの冷えを防ぐために厚手の靴下やカイロも必須アイテムです。
以下に、現地観戦に役立つ持ち物リストをまとめました。
- 防寒具：ベンチコート、ニット帽、耳あて、手袋
- カイロ：貼るタイプと貼らないタイプの両方（靴用もあると便利）
- 敷物：断熱効果のあるシートや折りたたみクッション
- 情報収集ツール：スマートフォン、モバイルバッテリー、携帯ラジオ
- その他：温かい飲み物（水筒）、雨具（カッパ）、ゴミ袋
特に携帯ラジオは、目の前を選手が通過していない間も、レース全体の状況を把握するために重宝します。
スマートフォンのアプリ「radiko」でも聴取可能ですが、回線の混雑や遅延を避けるためには、アナログの携帯ラジオが最強のアイテムと言えるでしょう。
まとめ
2026年の第102回箱根駅伝は、1月2日（金）と3日（土）に開催されます。
週末と重なる日程のため、例年以上の盛り上がりが期待されますが、その分、現地観戦や移動には入念な計画が必要です。
最後に、本記事の要点を振り返ります。
- 日程：1月2日（金）往路、3日（土）復路。両日8:00スタート。
- 放送：日本テレビ系列で朝7:00から生中継。TVerでの配信もあり。
- 注意点：沿道の混雑必至。交通規制時間を避け、公共交通機関を利用しよう。
- 準備：現地観戦なら防寒対策とラジオの準備を忘れずに。
箱根駅伝は、単なるスポーツイベントではなく、選手たちの汗と涙、そして襷をつなぐ絆の物語です。
日程と放送スケジュールをしっかり押さえて、新年の始まりを彩るこの感動のドラマを、心ゆくまで楽しみましょう。
もし現地へ行く予定の方は、今すぐに防寒グッズの確認と、当日の移動ルートの検索を始めてください。
