2026年2月15日（日）、早春の青梅路を駆け抜ける「第58回青梅マラソン」がいよいよ開催されます。伝統ある30kmのコースは、アップダウンの激しさと沿道の熱気で知られ、多くのランナーにとって特別な舞台です。
本記事では、今大会の最大の注目点である嶋津雄大選手の参戦情報に加え、難所として知られるコースの攻略法を徹底解説します。現地で観戦する方も、自身がランナーとして挑む方も、これさえ読めば大会の要点を完全に把握できるでしょう。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 大会名 | 第58回青梅マラソン |
| 開催日 | 2026年2月15日（日） |
| 注目選手 | 嶋津雄大（GMOインターネットグループ）他 |
| 種目 | 30kmの部 / 10kmの部 |
青梅マラソン2026に嶋津雄大が参戦！注目の招待選手と見どころ
2026年の青梅マラソンにおいて、最も注目を集めているトピックの一つが「嶋津雄大選手」の招待選手としてのエントリーです。箱根駅伝などで数々のドラマを生んだ彼が、GMOインターネットグループのユニフォームを纏い、青梅の激坂に挑みます。
ここでは、嶋津選手のプロフィールや今大会での期待値、そして彼と覇権を争うライバル選手たちについて詳しく見ていきましょう。
GMO嶋津雄大選手の実力と青梅への適性
嶋津雄大選手といえば、創価大学時代に箱根駅伝で区間新記録を樹立した「激走」が記憶に新しいファンも多いでしょう。現在は実業団のGMOインターネットグループに所属し、ニューイヤー駅伝でもチームの主力として活躍しています。
青梅マラソンのコースは高低差が激しく、特に上り坂での粘りが勝負を分けますが、これは「山登りの適性」がある嶋津選手にとって絶好の舞台と言えます。彼の持ち味であるラストスパートと、苦しい場面でも崩れない精神力が、30kmという長丁場でどのように発揮されるかが最大の焦点です。
前回覇者・荒生実慧選手ら強力なライバルたち
優勝争いは嶋津選手一人ではありません。前回大会で見事な優勝を果たした荒生実慧選手（NDソフト）がゼッケン1番をつけてエントリーしており、連覇を狙っています。
また、実力者の口町亮選手（SUBARU）や、学生界からの挑戦者である青山学院大学の佐藤有一選手など、層の厚いメンバーが揃いました。特に実業団のトップランナー同士が、青梅のタフなコースでどのような駆け引きを見せるのか、スタートから目が離せません。
第58回大会の招待選手リスト詳細
2026年大会の招待選手は、実業団と大学からバランスよく選出されています。男子30kmの部では、以下の選手たちが先頭集団を形成すると予想されます。
- No.1 荒生 実慧（NDソフト）
- No.2 口町 亮（SUBARU）
- No.3 嶋津 雄大（GMOインターネットグループ）
- No.4 金子 晃裕（コモディイイダ）
- No.5 佐藤 有一（青山学院大学）
このように、各チームのエース級が顔を揃えるハイレベルな戦いが予想されます。彼らの走りは、後に続く一般ランナーにとっても大きな刺激となるでしょう。
嶋津選手の「目の病気」と共にある走り
嶋津選手を語る上で欠かせないのが、網膜色素変性症という目の病気と向き合いながら競技を続けている点です。暗い場所で見えにくくなるハンデを抱えつつも、それを言い訳にせずトップレベルで戦い続ける姿勢は、多くの人々に勇気を与えています。
昼間のレースである青梅マラソンでは視界の影響は少ないと思われますが、沿道からの温かい声援は、彼にとって何よりの力になるはずです。「嶋津選手、頑張れ！」という声が、青梅の坂道で彼の背中をさらに押すことでしょう。
30kmロードレースとしての位置付けと重要性
青梅マラソンはフルマラソンではなく30kmという距離で行われますが、これは春のフルマラソンシーズンに向けた絶好のステップレースでもあります。トップ選手にとっては、スタミナとスピードの両方を確認する重要な実戦の場です。
2026年のシーズン後半戦を占う意味でも、この大会での結果は大きな意味を持ちます。嶋津選手をはじめとする招待選手たちが、この30kmをどのようなペース配分で走り切るのか、その戦略自体が見どころの一つとなります。
高低差85mを攻略せよ！青梅マラソンコースの完全ガイド
青梅マラソンの魅力であり最大の敵でもあるのが、その特殊なコースレイアウトです。単純な平坦コースとは異なり、戦略的な走りが求められるこのコースについて、具体的な攻略ポイントを解説します。
ここでは、スタートから折り返し、そして過酷な復路まで、ランナーが知っておくべき情報を整理しました。
往路は「上り基調」でペースを抑える勇気を
スタート地点の東青梅付近から折り返しの川井駅付近までは、標高差約85mを駆け上がる上り基調のコースです。スタート直後の高揚感と周囲のペースに流されて飛ばしすぎると、後半に必ず失速します。
「行きはよいよい」と感じても、それは緩やかな上り坂を元気に走っているだけかもしれません。往路は設定タイムよりも5秒〜10秒遅くても焦らず、体力を温存する意識で走ることが、完走と好記録への近道です。
復路の21km地点が最大の難所「心臓破りの坂」
折り返しを過ぎると下り基調になりますが、安心してはいけません。21km過ぎに待ち受ける通称「心臓破りの坂」など、復路にもいくつかの上り返しが存在します。
特に脚が疲労してくる20km以降での上り坂は、精神的にも肉体的にも大きなダメージを与えます。ここで歩かずに粘れるかが勝負の分かれ目となるため、ここまでは余力を残しておくマネジメントが必要です。
ラスト5kmの下り坂を利用したスパート
厳しいアップダウンを越えた後のラスト5kmは、ゴールに向けて緩やかに下っていきます。ここで残っている力を全て解放し、重力を使ってペースアップするのが青梅の定石です。
沿道の応援もこのエリアで最高潮に達します。苦しい時に「あとは下るだけ」と言い聞かせ、リズムに乗って腕を振ることで、予想以上のタイムでゴールに飛び込むことができるでしょう。
2026年大会の開催概要と当日スケジュール
大会当日の動きをスムーズにするためには、事前のスケジュール確認が不可欠です。2026年大会の基本的なタイムテーブルと、会場へのアクセス情報をまとめました。
スタート時間に遅れないよう、余裕を持った行動計画を立てましょう。
スタート時間と種目別ウェーブ
30kmの部のスタート時刻は11時30分です。これに先立ち、10kmの部は9時30分にスタートします。参加人数が多いため、整列には時間がかかることを想定してください。
特に30kmの部は、申告タイム順のブロック整列となります。号砲からスタートラインを通過するまでに10分以上かかる場合もあるため、トイレや荷物預けは早めに済ませておくことが鉄則です。
会場へのアクセスと混雑対策
最寄駅はJR青梅線の河辺駅です。当日は臨時電車も運行されますが、駅構内や周辺道路は大変混雑します。改札を出てから会場の青梅市総合体育館までは徒歩で移動します。
帰りの切符やICカードのチャージは、到着時に済ませておくことを強く推奨します。レース後は疲労困憊の状態ですので、スムーズに帰路につける準備をしておくことが、最後の大切な攻略ポイントです。
当日の天候とウェア選びの注意点
2月の青梅は寒さが厳しく、時には雪がちらつくこともあります。一方で、晴天であればレース中は汗ばむほどの陽気になることもあり、ウェア選びが難しい時期です。
スタートまでの待機時間は冷えるため、使い捨てのカイロやゴミ袋製のポンチョなどで保温対策を行いましょう。レース中は着脱可能なアームウォーマーや手袋を活用し、体温調整ができる装備で挑むのがベストです。
一般ランナーが楽しむための青梅マラソン活用術
エリート選手だけでなく、多くの市民ランナーにとっても青梅マラソンは特別な一日です。記録を狙うだけでなく、大会そのものを楽しみ尽くすためのポイントを紹介します。
歴史ある大会ならではの雰囲気や、地元のおもてなしを存分に味わいましょう。
沿道の熱い声援と私設エイド
青梅マラソンの代名詞とも言えるのが、途切れることのない沿道の応援です。地元住民の方々が家の前で旗を振ったり、私設エイドでチョコレートや飴を配ったりする光景は、青梅ならではの温かさです。
苦しい時に「頑張れ！」と声をかけられると、不思議と力が湧いてきます。余裕があれば手を振り返したり「ありがとう」と返したりすることで、ランナーと観客の一体感を楽しむことができます。
ゴール後の楽しみとリカバリー
ゴール周辺には多くの出店が並び、お祭りムード満点です。完走後の達成感に浸りながら食べる地元のグルメは格別の味がします。
また、青梅周辺には温泉施設などもあるため、レースの汗を流して帰るのも良いでしょう。激しいアップダウンで酷使した脚をしっかりケアし、翌日の仕事や生活に備えることも、市民ランナーの大切な務めです。
次回大会へ向けたステップアップ
青梅マラソンを完走できれば、フルマラソン完走への自信がつきます。30kmという距離は、フルマラソンの「30kmの壁」を体験する良いシミュレーションにもなります。
今回のタイムや反省点を踏まえ、春以降のレース計画を立ててみてください。青梅での経験は、間違いなくあなたのランニングライフを一段階レベルアップさせてくれるはずです。
まとめ：青梅の山で新たな伝説を目撃しよう！
2026年の青梅マラソンは、嶋津雄大選手をはじめとする豪華招待選手の走りや、歴史ある難コースへの挑戦など、見どころが満載です。現地で観戦する方も、ランナーとして参加する方も、それぞれの「青梅」を全力で楽しんでください。
最後に、本大会を楽しむためのポイントを振り返ります。
- 招待選手に注目：GMO嶋津雄大選手や前回覇者の荒生選手らのトップ争いは必見。
- コース攻略：「行きは抑えて、帰りは粘る」。21km地点の坂を越えればゴールは目前。
- 万全の準備：2月の寒さ対策と、混雑を見越した早めの行動を心がける。
- 応援を力に：沿道の熱い声援をエネルギーに変え、30kmを走り切る。
第58回大会が、すべての参加者にとって素晴らしい思い出となることを願っています。青梅の熱い風を感じながら、それぞれのゴールを目指して駆け抜けましょう！
